Je vous ai préparé suite à mes compétences en musculation, un programme #FBC complet et clair pour la prise de masse extrême avec des vraies séances de titan.
Je vous propose 6 séances effectuer vos training pour la prise de masse selon ma méthode qui à fait ses preuves des centaines de fois y compris sur moi.
La bonne pratique est vraiment un élément clé si vous souhaitez développer le physique de vos rêves.
Les exercices sont dans un ordre spécifique pour favoriser le développement des muscles.
Élaborer un programme de musculation est un métier et suivre un training aléatoire est dangereux pour vous et votre santé et mène souvent aux blessures.
Ici le programme est adapté aux personnes souhaitant apprendre ou réapprendre les bases d’un training une prise de masse rapide.
Cependant il est fortement conseillé de cumuler ce programme extrême avec un programme alimentaire spécifique afin d’accélérer le processus de la prise de masse afin de maintenir votre qualité musculaire.
